Receitas
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Papas de Aveia e Coco

Apresento-vos aquele que tem sido o meu pequeno-almoço nas últimas 2 semanas. Porquê? Primeiro: porque é saudável, saciante e fácil de fazer. Segundo: porque desde que fiz esta receita pela primeira vez estou viciada, quando acordo é só isso que me apetece comer....

Amêndoas com chocolate preto

Amêndoas saudáveis? Sim, e pouco calóricas também! Aqui fica uma versão de amêndoas de chocolate saudáveis e muito fácil de fazer, para comer na Páscoa ou em qualquer outra altura do ano! Cada uma destas amêndoas de chocolate tem 10kcal, pelo que pode...

Panquecas proteicas de aveia nutchoc

Aqui têm umas panquecas delicioooooosas, nas quais confesso que ando viciada... esta aveia com sabor a nutchoc sabe a nutela! 😀 Não faço as panquecas só com esta aveia de sabores, misturo metade de aveia normal, para não ficar muito doce, mas para os...

Dicas
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Amêndoas de Páscoa

Por esta altura, já há semanas que vemos os hipermercados repletos ovos e amêndoas de Páscoa. O dia de Páscoa é um dia em que naturalmente se cometem alguns excessos, mas o problema é quando os excessos não se ficam só por esse dia: abrem-se os pacotes de...

Bombons de Natal… Quais escolher?

Com o Natal aí à porta, com certeza que já começou a pensar nos bombons de chocolates que quer comer (vamos fazer de conta que ainda não comeu nenhum :-P). Por isso, antes de começar a devorar as caixas de bombons, “porque o chocolate até faz bem”, pense duas vezes.  ...

Castanhas

Está a chegar o S. Martinho, e como diz o provérbio: no dia de S. Martinho come-se castanhas e bebe-se vinho. Sim, eu sei, já vou tarde porque a maioria de vocês já comeu castanhas este ano (eu também). Mas cá vai a resposta a algumas questões que me vão colocando...

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