Bombons de Natal… Quais escolher?

Bombons de Natal… Quais escolher?

Com o Natal aí à porta, com certeza que já começou a pensar nos bombons de chocolates que quer comer (vamos fazer de conta que ainda não comeu nenhum :-P). Por isso, antes de começar a devorar as caixas de bombons, “porque o chocolate até faz bem”, pense duas vezes.  ...
Bolachas de canela e gengibre

Bolachas de canela e gengibre

35kcal por bolacha (dá para cerca de 60 bolachas), 30 minutos Ingredientes: 2 chávenas de aveia (200g) 1 chávena de tâmaras medjol sem caroço (150g) meia chávena de miolo de amêndoa (60g) 3 colheres de sopa de azeite 80ml de bebida vegetal de aveia ou amêndoa 1 colher...
Bolo de banana

Bolo de banana

Há umas semanas atrás, uma das minhas sobrinhas veio passar a tarde de sábado a minha casa. Estávamos as duas sozinhas e por isso planeei passarmos a tarde na cozinha a fazer bolos saudáveis, pois, como a maioria das crianças, também ela adora cozinhar, principalmente...
Pão de quinoa

Pão de quinoa

Cá está mais uma receita de pão sem glúten e sem lactose. Cada fatia deste pão (se dividir por 16 fatias) corresponde a meio pão, mas é muito mais saudável do que o pão tradicional, pois é muito mais rico nutricionalmente. Para além de conter ovo, este pão é feito com...