Este gelado não tem adição de açúcar, tem pouca gordura e tem metade das calorias da maioria dos gelados – para terem uma ideia, 1 bola deste gelado tem as mesmas calorias de 1 iogurte magro ou de 1 peça de fruta… e é delicioso! Claro que nutricionalmente comer 1 fruta ou 1 iogurte magro ou natural é melhor e deve ser feito no dia-a-dia, mas esta é uma excelente forma de quando bate o desejo poder comer gelado sem acrescentar calorias à sua alimentação, basta substituir 1 fruta ou 1 iogurte ou 2 bolachas Maria por uma bola de gelado… e delicie-se sem culpa! 😉
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