iogurte com kiwi e cereais com chocolate

• 1 iogurte magro
• 1 kiwi pequeno
• 1 colher de sopa de cereais com chocolate

Preparação:

Mexer bem o iogurte e verter para
uma taça transparente.  Descascar e cortar o kiwi em cubos e colocar por cima do iogurte.  Por cima coloque os cereais.

NOTA: este lanche tem tantas kcal como um iogurte e 2 tostas ou bolachas secas. Varie a sua alimentação!