Para esclarecer esta dúvida, clique aqui para ler o artigo Beber ou não beber leite, eis a questão, um excelente artigo do Nutricionista Pedro Carvalho.
“como em quase tudo na vida, o consumo regular de leite tem vantagens e desvantagens. Hoje em dia pode não ser um alimento tão essencial como já se chegou a pensar, mas está longe de merecer toda a diabolização existente à sua volta”.
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