por Helga Teixeira | out 24, 2013
Compota de abóbora caseira e light 9kcal/colher de chá Ingredientes : 500g de abóbora 100g de açúcar mascavado Canela q.b. Preparação : Corte a abóbora em pedaços muito pequenos. Cubra o fundo de uma panela com água, junte a abóbora cortada e cabela e deixe cozer...
por Helga Teixeira | out 16, 2013
16 de Outubro – DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃOCertamente que já ouviu dizer “Somos aquilo que comemos”, e isto é bem verdade! De que é constituído o seu corpo? É constituído pelos nutrientes que come diariamente, desenvolveu-se e regenera-se a cada dia...
por Helga Teixeira | out 1, 2013
José Fernandes, Braga Em 6 meses: – 17kg – 10% de gordura – 17cm na barriga – deixou de dormir com máquina para apneia do sono O José veio à consulta de Nutrição depois de nascer...
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