Aqui têm uma receita muito saudável de massa e de peixe, muito rápida de fazer. Com receitas assim, a falta de tempo não pode ser desculpa para não se ter uma alimentação saudável! 😉
1 pessoas, 15minutos
300 kcal
Ingredientes:– 40g de massa tagliatelle
– 1 cenoura média
– 1 tira de pimento vermelho
– meia lata de atum ao natural
– 2 azeitonas pretas
– 1 colher de chá de azeite
– orégãos
– meia colher de café de sal
Preparação:
Coloque água a ferver numa panela, adicione o sal e coloque a massa a cozer durante 10 minutos.
Lave e raspe a cenoura. Corte o pimento e as azeitonas em bocados pequenos. Escorra o atum.
Quando a massa estiver cozida, escorra e coloque-a num prato. Junte-lhe o atum, a cenoura, o pimentos e as azeitonas. Misture tudo. Tempere com o azeite e orégãos.
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