por Helga Teixeira | maio 26, 2015
Nestes dias quentes sabe bem uns pratos frios.Aqui vai uma sugestão rápida de fácil de fazer, com ingredientes simples, para comer em casa ou levar para o trabalho.4 pessoa, 20minutos 285kcal/porçãoIngredientes:- 160g de...
por Helga Teixeira | maio 7, 2015
Dolores, Famalicão Em 8 meses: – 18kg – 10% de gordura – 18cm na barriga – 14cm na anca A Dolores era uma daquelas pessoas que fugia da balança, que nem imaginava o peso que...
por Helga Teixeira | maio 4, 2015
BOLO INTEGRAL DE CHOCOLATE SEM AÇÚCARDomingo com avô diabético a almoçar lá em casa deu nisto: bolo de chocolate sem açúcar. Parece que gostou, ele e toda a gente lá em casa! ;-)Pode fazer esta receita para uma ocasião especial e comer sem fugir da linha. Como? Cada...
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