Aqui tem uma delícia saudável que pode utilizar como pequeno-almoço ou lanche. Se quiser levar para trabalho, é só colocar a tampa no frasco e deliciar-se a qualquer momento. 😉
200kcal
Ingrediente:
- 1 iogurte natural sem açúcar
- 1 colher de sobremesa de compota de morango light
- 2 colheres de sopa rasas de granola
- 1 colher de sobremesa de sementes de girassol
Preparação:
Num frasco, espalhe a compota no fundo. Mexa o iogurte e verta por cima da compota. Acrescente a granola e por fim as sementes de girassol.
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