Esta é mais uma boa opção para variar a sua alimentação, para reduzir a ingestão de trigo e incluir outros cereais e até as sementes de linhaça, tão saudáveis pela sua riqueza em omega-3. Uma excelente opção para quem quer fazer uma alimentação isenta de glúten.
Quanto ao valor calórico, cada uma tem aproximadamente às mesmas calorias de uma tosta de trigo.
Existe também a versão destas tostas de milho, de aveia, de arroz e de centeio, é só escolher! ?
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